jueves, 6 de octubre de 2016

NATACIÓN SINCRONIZADA

La natación sincronizada es un deporte que se compite en el agua pero cuando entrenamos hacemos una parte en seco como contar la música, hacer las coreografías o montar las posiciones. También en el seco hacemos una parte física como flexiones, dominadas...
En el agua calentamos nadando que aparte de calentar nos sirve par acoger forma o luego para en el baile cambiar de posiciones nos movemos más rápido. 
Cuando competimos hay muchas especialidades:
-FIGURAS
-SOLO
-DÚO
-EQUIPO
-COMBO
FIGURAS: Es la parte técnica de este deporte, se compite individualmente. Todas las deportistas vamos con un bañador negro, gorro blanco, para que los jueces no puedan diferenciarnos. Esta parte es la más aburrida pero es donde se ve las nadadoras buenas. 

SOLO: Haces el baile tu sola lo suelen hacer las mejores de los clubs porque se tienen que clasificar en figuras, tienes que quedar entre las 14 primeras que hagan solo en figuras. A mí me suele gustar hacer solo porque si se te olvida el baile puedes improvisar y los jueces no se dan cuenta.

DÚO: Nadan dos nadadoras, tienen que hacer la misma coreografía e ir sincronizadas. Es mas fácil que los jueces vean cuando fallas porque solo son dos en cambio en el equipo el resto de compañeras pueden tapar tu error. Aparte de la puntuación del baile suman la puntuación de las figuras de las dos nadadoras.

EQUIPO: Lo nadan 8 nadadoras, en esta especialidad se distingue del dúo porque incluye acrobacias a parte de que aumenta el numero de nadadoras. También suman las puntuaciones de las figuras.

COMBO: Lo nadan 10 personas, también tiene acrobacias, pero en este baile las figuras no cuentan y esta disciplina me gusta mucho porque en la cámara de salida nos solemos animar todo el equipo, bailamos, calentamos y sales muy motivado para dar tu MÁXIMO. 

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